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长期按摩有效吗
发布时间:2019-6-27     
  1、补肺益肾的列缺穴
  
  两只手交叉着嘴互相握着。这时,左手的食指在右手腕的背面,列确穴在食指指尖的下方。该穴位位于三经交汇处,不仅可以调节肺经,还可以调节大肠经络和任脉的经络气。
  
  列确补肺益肾的功效也源于其与任脉的联系,任脉本身就是“阳经之海”,可以补肺益肾。
  
  因而,列缺穴也承袭了任脉的功效,针对肾阴不够造成的尿毒症、耳呜、眼睛干等症有非常好的缓冲作用。
  
  2、散热去痛的尺泽穴
  
  手掌心朝上,尺泽穴坐落于肘里侧纵纹上偏两侧1个大拇指宽的凹处。这一穴道的关键功效是泻热。
  
  因而针对肺经热造成的咳嗽气喘、胸部胀痛等症状是有效的。
  
  3、保健心脏的内关穴
  
  张开双臂,掌心向上。然后握紧拳头,抬起手腕。你可以看到你手臂中间有两条肌腱。心包经上的内关穴位于两个肌腱之间,距离手腕的第一条水平线两英寸。
  

  内关穴有宁心安神、理气止痛等功效,因而常常变成中医学治疗心血管内分泌疾病及其肠胃不适感等症状的优选大穴。

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  总结:以上为长期按摩的效果介绍,常按摩推拿可以起强健防病的作用,只要坚持可以脱离亚健康。
  
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